Banyo-yıkanmak
İnsanlar yalnızca temizlenmek için yıkanmazlar. Banyo insan bünyesi için ilaç kadar etkili olabilir, insanı rahatlatır, bazı komplekslerden arınmasını, kurtulmasını sağlar, her gün yapılan banyolar insanın dinç kalmasını, genç kalmasını sağlar.
Yıkanmaktan yıkanmaya fark vardır. Ülkeden ülkeye yıkanma alışkanlığında farklılıklar görülür. Türkler hamamlarda yıkanırken, Japonlar kaynar su banyoları, eskimolar kar banyoları yaparken, Finlilerin sauna alışkanlıkları vardır. İngilizler neredeyse soğuk denilecek suyla yıkanırken, Fransızlar 37′lik su da yıkanmaktan hoşlanırlar, İskoçlar ise duş yapmayı severler.
Sıcak su soğuk sudan daha iyi temizler çünkü, sıcak su derinin üstündeki yağ tabakasının, kirlerin ve ölü tabakanın yok edilmesine yardımcı olur.
Her gün yıkananlar ne çok sıcak ne de çok soğuk suyla yıkanmamalıdırlar. Çok sıcak su gevşetir, çok soğuk su da insanı uykuya hazırlamaz. Bu iki durumda da kalp yorulur. Zayıflama amacıyla yapılan çok sıcak banyoya ancak kalbi çok sağlam olan kimselere tavsiye edilebilir. Kalbi zayıf olanlar böyle bir banyoya girerlerse sonuçları çok tehlikeli olabilecek bayılmalara sebep olurlar.
Musluktan akan sular çoğunlukla kireçlidir, kireçli su cilt için zararlıdır. Yıkanmak için kullanılabilecek en iyi su ise yağmur suyudur.
Yıkanırken banyo sabunlarım kullanmakta yarar vardır. Sakın çamaşır, bulaşık yıkadığınız maddelerle yıkanmaya kalkışmayın. Bu temizleyici maddelerin içinde yağları eriten özel maddeler vardır. Bunlar insan cildi için tehlikelidir.
Yıkanırken su ve sabunun yanında kese, lif, sırt fırçası, ponza taşı gibi malzemelere de ihtiyacınız olacaktır. Kese, lif ve uzun saplı banyo fırçası vücudunuzu sabunla yıkarken, kir ve ölü tabakayı kaldırmanıza yardımcı olacaktır ponza taşı ayaklarınızdaki, topuklarınızdaki ölü tabakayı kaldırmaya, uzun saplı banyo fırçası da sırtınızı kimsenin yardımı olmaksızın keselemenize yarayacaktır.
Banyodan sonra aşağıdaki şekillerde tarif edildiği gibi yapacağınız bir masaj kan dolaşımınız için çok yararlı olacaktır.
BANYODAN-YIKANDIKTAN SONRA
1 Kuru bir tabii sünger alıp, iki bacağınızı da, hem iç, hem de dışından aşağıdan yukarıya doğru daireler çizerek ovarak masaj yapın.
2- Ayak bileğinden yukarı doğru daireler çizerek dize kadar, dizden de gene daireler çizerek kalçaya çıkın sonra tekrar daireler çizerek kalçadan aşağıya doğru inin.
3- Banyo fırçasıyla devamlı daireler çizerek omuzları ve sırtınızın her yerini ovun.
4- Avnı masajı kollarınızda da yapın,kollarınızda cildiniz penıbeleşin ceye kadar omuzunuzdan bileğinize kadar daireler çizerek inin, özellikle omuzunuzla dirseğiniz arasında kalan kısmı iyice ovun.
Etiketler : Banyo-yıkanmak,kalp tedavisi,kalp tedavi,kalp ameliyatı,kalp ameliyat,kalp ağrısı,kalp ilaçları,kalp belirtisi,kalp belirtileri,kalp nedenleri,kalp ilacı,kalp nedeni,kalp,cilt tedavisi,cilt tedavi,cilt ameliyatı,cilt ameliyat,cilt ağrısı,cilt ilaçları,cilt belirtisi,cilt belirtileri,cilt nedenleri,cilt ilacı,cilt nedeni,cilt,ayak tedavisi,ayak tedavi,ayak ameliyatı,ayak ameliyat,ayak ağrısı,ayak ilaçları,ayak belirtisi,ayak belirtileri,ayak nedenleri,ayak ilacı,ayak nedeni,ayakHastalıklar ve tedavileri
Etiketler : ayak, ayak ağrısı, ayak ameliyat, ayak ameliyatı, ayak belirtileri, ayak belirtisi, ayak ilacı, ayak ilaçları, ayak nedeni, ayak nedenleri, ayak tedavi, ayak tedavisi, Banyo-yıkanmak, Cilt, cilt ağrısı, cilt ameliyat, cilt ameliyatı, cilt belirtileri, cilt belirtisi, cilt ilacı, cilt ilaçları, cilt nedeni, cilt nedenleri, cilt tedavi, cilt tedavisi, kalp, kalp ağrısı, kalp ameliyat, kalp ameliyatı, kalp belirtileri, kalp belirtisi, kalp ilacı, kalp ilaçları, kalp nedeni, kalp nedenleri, kalp tedavi, kalp tedavisi