İlk yardım

Genel kurallar:
Hastayı dümdüz yatırın. Yüzü kırmızıysa başının altına yastık koyun. Kusuyorsa yan çevirin.
Kanama, soluk alıp verme zorluğu, şok, zehirlenme, yara, yanık, kırık ve çıkık olup olmadığına bakın.
Hastayı sıcak tutun. Doktor ya da cankurtaran çağırtın. Sıcak kahve, çay içirin ama canlandırıcı içki vermeyin. Hasta baygınsa hiçbir şey içirmeyin. Sakin olun. Hastayı mümkün olduğu kadar neşelendirmeye, cesaretlendirmeye [...]

Can sıkıntısı : yalnızlık, istenmezlik, yararsız olduğu duygusuna kapılmak

Bu gibi duygular insanın verimli olabilecek en güzel yıllarını çalar; yerine bencillik, ilgisizlik, sıkıntı, yakınma ve çevreyle bağdaşmazlık gibi durumlar yaratır.
Fakat bu gibi duygulara kapılma anormal sayılmaz. İnsana toplumda bir mevki kazandıran bir işten emekliliğe ayrılma,faal hayattan çekilme normal olarak birtakım aksi etkiler doğurur. Kadınlar bu duygulara erkeklerden daha önce, yaş döneminde kapılırlar. Çoğunlukla itinalı [...]

Memeler

Memelerde ağrı
Sebepleri ve çeşitleri:
Memelerdeki normal büyüme ve gerginlik sızılı ve iğneleyici bir ağrı şeklinde görülür. Buluğ çağında, adet dönemlerinde, gebeliğin ilk zamanlarında ve gebeliği önlemek için ağızdan ilaç almaya başlamanın ilk aylarında görülür.
Değişiklikler ve bunu izleyen on yıl içinde aralıklı ağrılar hissedilir. Genel olarak önemli sayılmaz. (Doktora gidin).
Memelerde yumru yumru şişlikler hissedilebilir: Fibroadenosis. [...]

Buluğ çağının sorunları

Değişikliklerin sıra ve düzeni, gelişmeyi başlatan hormonlara karşı hangi bölgenin daha hassas olduğuna bağlıdır; örneğin bazılarında göğüslerde büyüme, bazılarında da vücudun tüylenmesi daha önce başlar. Buluğ çağı sorunlartnın ele alınışı:
Aşağıdaki konularda, evde-okuldan-aile doktorundan gerçeklere dayanan açıklamalar beklenir: Hayatın başlıca safhaları ve gelişme..
Üreme: vücudun üremeyle ilgili bölümleri ve [...]

Dişler :ana babanın sorumluluğu

Süt dişleri: 20.
Süt dişlerinin çıkışı çocuktan çocuğa büyük değişiklikler gösterir. Nadiren bir dişi çıkmış olarak doğmuş çocuklar görülür. Julius Caesar’ın bir dişle doğduğu söylenir. Bazan bebek 10-11 aylık oluncaya kadar hiç dişi çıkmaz. İlk yılını tamamlarken bir tek diş dahi çıkmamışsa o zaman merak edilir.
Değişmeyen dizler : 32.
Akıl dişleri : 17- 22 yaşları arasında çıkar.
Öteki [...]

Öksürük - soğuk algınlığı ve solunum yolları enfeksiyonları

Öksürük, soğuk algınlığı ve bu belirtilerle birarada görülen boğaz ağrısı kulak ağrısı, bronşit, göğüs hırıltısı çocukluk çağının en yaygın olan hastalıklarıdır ve bir salgın halinde görülür; ana babalar için üzücü olabilir. Bilinçli bir anne çocuğunun bu hastalıklara yakalanmasında bütün sorumluluğun kendisine mi ait olduğunu araştırmalı. Örneğin, çocuğun herhangi bir yetersizliği mi vardır, beslenme tarzı mı [...]

Bebeğin cildi

Bebeklerin cilt sağlığı ve güzelliği için ayrı, özel bir bakıma ihtiyaç yoktur.
Günlük bakım : Banyo
Bebek doğduktan 6-7 gün sonra onu yıkamaya başlamalı ve bundan sonra her gün yıkamalı. Her gün yıkama temizlik değil de daha çok bebeğin rahatlaması ve genellikle banyonun yaratacağı uyarıcı etkiler bakımından yararlıdır. Ayrıca bacak aralarının her gün yıkanması ve temizlenmesi bakımından [...]

A

ADDİSON HASTALIĞI
Seyrek görülen bir hastalık.Dermansızlık, deri ve ağız içinin esmerleşmesi ve kusma tutmaları olur.
ADENOMA
Beze dokusundan çıkan ur. Kötü değildir.
ADENOMATOZ Beze dokusunun birçok yerlerde büyümesi.
AHTAPOT (Adenoidier)
Burun ve boğazın gerisinde bademcik yapısında lenfa dokusu.
AKUT
Ani, şiddetli ve çabuk gelişen, uzun sürmeyen fakat had safhada hastalık.
ALERJİ
Çoğunlukla kimseye dokunmayan [...]

Yorgunluk, halsizlik, zafiyet

Belirtileri: Kas gücü gerektiren işlerden kaçınma ve bir işin üzerine tam olarak eğilememe, bu yüzden de günlük işlerde başarısızlık. Başağrısı, sırt ağrısı, hazımsızlık, sık sık soğuk algınlığı ve buna benzer şikayetler, huysuzluk ve umutsuzluk yorgunluğun belirtileri olabilirler.
Sebepleri:
1. Normal yorgunluk nedenleri: Her çalışmayı normal bir dinlenme arzusu izler; bu sağlıklı bir ihtiyaçtır. İnsandan insana pek çok [...]

Kramp

(Kısa süreli; doktora gitmeye lüzum yok)
Belirtileri: Kaslarda şiddetli ağrıyla birarada irade dışı kasılma ve genellikle insanın geçici olarak hareket edemez hale gelmesi. En çok baldırda olur.
Sebepleri: Fazla çaba isteyen beden hareketleri: yüzücülerin, kürekçile-rin ve dansörlerinki gibi. Vücuttaki kimyasal maddelerin eksilmesi: şiddetli kusma, ishal, terleme (sıcaklık krampları), fazla soluma, vücuttaki kalsiyum dengesi bozulmuşsa emzirme. Atardamar bozuklukları: [...]