Geçici bir uykusuzluktan kurtulmak için, ilaç yerine doğal çarelere baş vurun.
Elma yiyin,
Akşam yemeğinde sütlü yiyecekleri tercih edin.
Çok sıcak bir banyo yapın.
Bir bardak şekerli su için.
Etiketler : Uykusuzluk,Uykusuzluk tedavisi,Uykusuzluk tedavi,Uykusuzluk ameliyatı,Uykusuzluk ameliyat,Uykusuzluk ağrısı,Uykusuzluk ilaçları,Uykusuzluk belirtisi,Uykusuzluk belirtileri,Uykusuzluk nedenleri,Uykusuzluk ilacı,Uykusuzluk nedeni,UykusuzlukHastalıklar ve tedavileri
(Uzun süreli, doktora gidin, diyet yapın, istirahat edin)
Müzmin hastalıkların birçoğunda ve had hastalıkların hemen hepsinde hasta kilo kaybeder. Hastalık ateş, kusma ya da ishal ile seyrediyorsa zayıflama hızlı olur. İleri yaşlarda zayıflama normal sayılır ve cilt altındaki yağ azaldıkça yaşlılığın tipik belirtisi olan kırışıklıklar başlar. Bedenin daha fazla hareket etmesi halinde beslenmede de aynı [...]
Uyku gerçekten de ‘Doğanın sevimli tamircisi’dir ve ne tuhaftır ki uyurken uyuduğumuzun bilincinde olmadığımız halde rahat bir uyku uyu-muşsak hepimiz seviniriz. Uykunun etki alanı çok geniştir: kalp atışı ve solunum yavaşlar, vücut ısısında 0,25* derecelik bir düşme olur, kandaki basınç azalır, tansiyon düşer, böbreklerde idrar salgılama hemen hemen durur. Beyinden geçen elektrik dalgaları kesilmez, yalnız [...]
Alkol :
Yaşlılardan birçoğu için gece yatmadan önce başvurulan bir zevk aracıdır. Fakat aşırı miktarda da içmemek gerekir. Bira kabızlık eğilimini giderir.
Ses tonunda değişiklik :
Seste sertleşme ya da yumuşama olur. Şarkı söylemek güçleşir. Hançerenin sertleşmesinden ötürüdür.
Yaşla ilgili değişiklikler sesin titremeye başlamasına yol açar ama zihinsel faaliyetin azaldığına işaret değildir.
Kabızlık :
Yaşlılarda yaygındır. Rahatsızlık, huzursuzluk yaratır. Bir gün [...]
Döl yolu akıntısı
(Bu bölüme kanlı akıntılar dahil değildir.)
Sebepleri :
İç çamaşırında arada sırada görülecek benek şeklinde bir leke normaldir. Genellikle adet kanamaları arasındaki devrede, rahimde yumurtanın çatladığı zaman ve hamilelik sırasında akıntı çoğalır.
Erginlik çağında, adet kanamasının başlamasından birkaç yıl önce ve sonra akıntı çoğalır. Fakat kendiliğinden normale döner. Sık sık çamaşır değiştirmek ve temizliğe dikkat [...]
Şişman çocuklar :
Şişmanlık da bir sorumdur. Çocukta şişmanlık beğenilecek ve fazla övünülecek bir şey değildir. Okula gittiğinde şişmanlık çocuğun başına dert olur, çünkü arkadaşları kendisiyle alay ederler; çocuk sportif hareketlerde başarı gösteremez, ne giyse üzerinde iyi durmaz. Ergenlik çağında kendine güvenini kaybeder; erginlikte de şişmanlık kalp hastalıklarına sebep olabilir, ayak ve diz ağrıları yapabilir. Sebepleri:
Çok [...]
Mide düşündüğümüzden daha yüksektedir, alt kaburgaların arkasında ve ortanın solunda bulunur; bu sebepten de kalp ve mide ağrısı karışabilir. Boş olduğu zaman t harfi şeklinde yemek borusu ucundan sallanır; dolu iken bir çocuğun emzik şişesini andırır. Mideye gelen besinler fazla bir değişikliğe uğramamıştır. Bunlar dişler tarafından parçalanmış ve tükrükle karışmış olarak gelir. [...]
Zührevi hastalığa yakalananların sayısı giderek arttığı halde, gerçek hasta sayısını kimse tam olarak bilmez.
Zührevi hastalıklar arasında en yaygın olanı gonore, yani belsoğukluğudur. Bundan daha şiddetli geçen ve iz bırakan zührevi hastalıklar, sifilis (frengi), yumuşak şankr ve zührevi lenf düğümü iltihabıdır (lenfogranülom).
Belsoğukluğuna, yuvarlak mikroplar yol açar (Gonokok). Kadındaki belsoğukluğunun ilk belirtileri şunlardır: Geçici yanma, ara sıra [...]
“Kırık notların tek sebebi, tembelliktir” sözü hala geçerlidir. Çalışmadan, öğrenmeden, uygulamadan bir şeyler öğrenilemez. Öyleyse kırık not alan öğrencileri, ille de “tembel” diye mi nitelendirmek gerekir?.
Günümüzde pedagoglar, “tembel” sözcüğünü pek kullanmıyorlar. Onun yerine, “başarı düşüklüğü” deyimini daha uygun buluyorlar. Sağlıklı, normal bir gelişme gösteren çocuğun tembel olması aslında imkansızdır. Çocuğun tembelliğinin altında, mutlaka başka sebepler [...]
İnsan hayatında iki kritik devre vardır. Ergenlik ve yaş dönümü.Her iki hal de cinsiyet hormonlarımızla ilgilidir. Bu iki devrede meydana çıkacak ruhi fırtınalar çok önemlidir.
Onüç yaşında birdenbire yabancı içgüdülerle meydana çıkan gerek ruhi ve gerek bedeni değişiklikler cinsiyet bilgisi verilmemiş insanda anlayamadığı fırtınalara sebep olur.Cinsiyet hormonlarının kana büyük miktarda geçişi ile hasıl olan bu tablo [...]