Göz kapağı estetiği; göz çevresindeki fazla, sarkan veya torbalar oluşturan deri ve deri altı yağ dokusunun kısmen çıkartılarak kısmen de onarılarak daha sağlıklı ve estetik bir görünüme kavuşturulduğu ameliyatlara verilen genel addır. Göz kapağı estetiği yerine blefaroplasti terimi de kullanılmaktadır.Sarkmış ve düşük üst göz kapağı ve şişmiş göz altı torbaları insana sürekli yorgun ve üzgünmüş [...]
Vücuttaki toksik atıklar göbekte biriktiğinden göbek yağlarını eritmek diğer bölgelerdeki yağları eritmekten daha zor olabilir. göbek yağlarını eritmek için anahtar hızlıca toksiklerdne kurtulmak ve bir daha yerlerine gelmesini engellemektir. Hızlı ve iyi düşük karbonhidrat diyeti kullanarak uzak tutmak mümkün olmayacaktır kilo, düşük yağlı diyetler, veya düşük kalorili diyetler. Bir diyet ihtiyacımız olacak gerçek [...]
İnsanlar hayatlarında mutlaka stres yaşamışlardır. Stres fiziksel,ruhsal ya da başka bir sebepten dolayı meydana gelerek insan hayatını olumsuz etkilemektedir.Telogen Effluvium aşırı stresden dolayı ortaya çıkan etkilerden biridir. Telogen Effluvium basit oalrak saçların zayıflamasına neden olan bir hormondur. Stres saç dçkülmelerinde doğrudan etkili olmasa da dolaylı olarak stresin saç dökülmesine sebep olduğu bilinmektedir.Her şeyden önce [...]
Zayıflatıcı Soğan çorbası uygulaması:
Gerekli malzemeler:
• 6 adet soğan,• iki çeşit sebze-her birinden yarım kilo• yağsız et suyu• Limon, baharat
Hazırlanışı: Malzemelerin tamamı ile çorba hazırlayın. Soğan çorbası yaparken kesinlikle yağ kullanmayın.
Soğan suyu diyeti nasıl uygulanır?
Her gün Sabah : 50 gr. beyaz peynir, çay (şekersiz)1. gün öğle-akşam: Sınırsız meyve + çorba2. gün [...]
Kilolarınızla sorunlarınız sizin yaşamınızı artık olumsuz etkilemeye ve kendinize güvenme sorunlarına mı başladı. Hayatını değiştirmek ve fazla kilolarından kurtulmak mı istiyorsunuz. Aynaya her baktığınızda kendinize olan güveni biraz daha kaybediyorsunuz. Bu fazla kiloyla yaşamak gerçekten zor olabilir. Ama burada, çünkü bazı ipuçları hakkında kim sağlıklı bir bedene sahip ve iyi hissediyorum kendileri hakkında istediği kilolu [...]
Fiziksel aktivitenizi arttırmak için;
• Yememeniz gereken herhangi bir yiyeceği yediğinizde o yiyecekle aldığınızkaloriyi yürüme veya başka bir aktivite ile harcayın.• Ayakta durarak veyayürüyerek daha fazla zaman geçirin. Örneğin telefonla konuşurken ayaktadurun.• Televizyon karşısında daha az vakit geçirin. Hareketsiz kalmayın.Örneğin TV izlerken ütü yapın.• Kısa mesafelerde taşıt kullanmayın.Arabanızı gideceğiniz yerden uzağa park edin veya otobüsten [...]
Kolon kanseri kalın bağırsağın- cm yukarısında rektum bölümünd eoluşan bir kanser türüdür. Kanserin bu bölgede olmasnın sebebi sindirimin son kısmının burada gerçekleşmesi sonucu ortaya çıkan zararlı maddelerin çoğunlukla burada olmasıdır. Kolon kanseri olan bir çok insan genellikle yaşının üzerindedir. Kolon kanseri erkek ve kadınlarda hemen hemen eşit oranlarda görülmektedir.Kolorektal kanser ile yıl [...]
Hem zayıflamak hem formda kalabilmek için yalnızca yapmak yetmez. Karın bölgenizde birikmiş inatçı yağları eritmek ise özel egzersiz yapmanız gerekir.İşte size kaslı ve düz bir karın için ideal 10 hareket.
HEDEF [...]
Çevremde sahip olduğum bir çok arkadaşım gerçekten de şişman denecek güzeyde. sadece biraz kilolu anca önemli ölçüde kilolu arkadaşlar. Bu insanlarla mutlaka kilolari hakkında konumuşumdur. Ancak bu kişilende birtanesinin verdiği cevap gerçekten de çok ilginçti. Dedi ki ben kendii hiç kilolu hissetmiyorum. ve Neden zayıflamak isteyeyim ki. Bu cevaptan çıkan sonuç sudur ki kilolu insanların [...]
Ama neyle yediğinize bağlı..
Halk arasında şişmanlattığı söylenen ve rejim yapılırken ilk olarak azaltılan ekmek, diyetisyenler tarafından yenmesi gerektiği söyleniyor. Çorum Devlet Hastanesi Diyetisyen Hekim Serpil Ovalı, ekmeğin tek başına kilo yapmadığını belirterek, “Ekmek mutlaka tüketilmeli, ancak dengeli beslenilmelidir. Ekmek kan şekerini dengeler” diye konuştu. Zayıflama diyetlerinde ekmek yerine yağlı ve aşırı şekerli gıdalardan uzak durulması gerektiğini anlatan [...]