Sağlık eğitimi

Özellikle ilkokullarda, öğrencilere sağlık alışkanlığı kazandırmak için her fırsattan yararlanmak gerekir. Dersliklerde, işliklerde otururken, çalışırken, bedence düzgün durumda kalmalarına özen gösterilmelidir, özellikle okur yazarken, resim yaparken, gözlerinin kitap ve kağıttan çok uzakta, ya da yakında olmaması üzerinde önemle durulmalıdır (normal ölçü, 30 cm.’dir.).Bu normal ölçü içinde rahatça göremeyenler uzman doktorlara gönderilmelidir.Gözlüğe, ya da tedaviye muhtaç yoksul öğrencilerin giderlerini, Okul-Aile Birlikleri yüklenmelidir.

Görme,işitme, ya da bedensel sakatlığı bulunan öğrenciler, durumlarına göre sınıfta en uygun yerlere oturtulmalı ve öğretmenler, gerek yazılı, gerekse sözlü sınavlarda, öğrencilere bu konuda yardımcı olmalıdır.

öğrencilerin saçlarının mevsim koşullarına göre uygun biçimde kesilmesi salık verilmelidir. Gerektikçe yapılan temizlik yoklamalarında hastalıklı, ya da vücutlarında yara saptanan öğrenciler, derhal kontrole gönderilmelidir.

Öğrencilerin öğrenim gördükleri dersliklerin havası, her fırsatta havalandırılmalıdır. Teneffüslerde öğretmenler pencereleri mutlaka açmalıdır.

ÖĞRENCİLERE UYARI

Sağlam bir eğitim, ancak sağlıklı kalmakla gerçekleşebilir. Okul döneminde büyüklerinizin ve öğretmenlerinizin uyarılarına uyun. Sağlığınızı siz de kollayın. Aksi halde, ciddi bir hastalık, size yıl bile kaybettirebilir.

Etiketler : Sağlık eğitimi,Tik tedavisi,Tik tedavi,Tik ameliyatı,Tik ameliyat,Tik ağrısı,Tik ilaçları,Tik belirtisi,Tik belirtileri,Tik nedenleri,Tik ilacı,Tik nedeni,TikHastalıklar ve tedavileri

Rekabet

Okullarda, öğrenciler arasında rekabet olmaması için uğraşılır, ama bunu önlemek imkansızdır.Öğrencilerin okuldaki görevleri, öğrenmektir. Ama kim iyi öğrenciyse, çabuk ve iyi öğreniyorsa, onun öğrenimine devam etme hakkı, daha çoktur. Bu durum , bilmeyerek de olsa, rekabete yol açmaktadır.

Okulun aslında bir değerlendirme yeri değil, öğretim ve eğitim yeri olması gerekir. Sınavlar, sınav niteliğinde değil bir alıştırma olarak yapılmalıdır. Oysa verilen notlar, öğrencilerin arasında ister istemez rekabete yol açar. Not vermek yerine, öğrenciye yanlışlarını gösterip, doğrusunu anlatmak, çok daha yararlıdır. Okullarda en geçerli rekabet, bir öğrencinin diğer öğrenciden daha iyi bilmesidir. Bu da, “daha iyi not almak” demektir. Dolayısıyla çocukların zihinlerinde şu düşünce oluşur:

“Sınıfta kalmamak için çok çalışmak gerekir.” Yapılan bir araştırmada, erkek öğrencilerin %75′i, kız öğrencilerin de %81′i bu düşünceyi açıklamıştır. Oysa öğrenciler üzerindeki bu tür baskılar onların normal gelişmelerini bile etkilemektedir.

ANA - BABALARA UYARI

Okula devam eden çocuklarınızın okuldaki durumlarını izlemek zorundayız. Ama çocuğunuzun okul konusunda iddialı olup, arkadaşlarıyla rekabete girişerek kendisini boş yere yıpratmaması için de elimizden geleni yapmalıyız, örneğin:

•Çocuğunuzun gelişmesini, kişisel çabasını, isteklerini iyi tanıyın. Ama hiç bir zaman, onu arkadaşları, ya da kardeşleriyle kıyaslamayın. Konuşurken, “Son üç aydalngilizceni oldukça düzelttin.” gibi sözler edin. “Mükemmel! İngilizceden iyi not aldın. Böylece Ayşe’yi yaya bıraktın!”demek,doğru değildir.

•Sınıfta rakebet havası yaratmaması için, çocuklarınıza etkili olun. Ama bu arada çocuğunuzun çalışmadan vazgeçmemesini de önlemeliyiz.

•Arkadaşlarıyla yakınlık kurmasını sağlayın. Ortak çalışmaları için, onları sık sık eve çağırın ya da çocuğunuzu arkadaşının evine yollayın. Arada bir de, arkadaşlarını eğlenceye, oyuna çağırmasına göz yumun. Böylece iyi, ya da zayıf öğrencilerin arasındaki soğukluk kalkmış olur, sınıfta sağlıksız bir rekabet havası esmesi önlenir.

Etiketler : Rekabet,Hastalıklar ve tedavileri

Önemli yanıklar

Bunlar ateşe ve mangala düşmek , havagazı ve akaryakıt alevleri içinde kalmak gibi şekillerde meydana gelir. Bu şekil yanıklarda yanık alanı büyük olduğu gibi, yaranın derinliği de fazladır. Gerek yaradan ve gerek etrafındaki deri kabarcıklarından büyük miktarda sıvı kaybı olur. Hemen bütün deri kızarmıştır.Hasta huzursuzdur.

İLK YARDIM

Elbiseleri çıkarmaya teşebbüs etmemeli ve en kısa zamanda da hastaneye sevkedilmelidir. Eğer gidilecek mesafe fazla ise,hastanın temiz (steril) sargılarla sarılması,ağrı kesici ilaçlar verilmesi uygun olur. Hasta bu süre içerisinde susuzluktan şikayet edecektir. Bu arada sıcak ve çok şekerli çay verilmesi iyidir.

Etiketler : Önemli yanıklar,Hastalıklar ve tedavileri

Yumurtalık iltihabı

Yumurtalık iltihabı”,birçok kadın için çeşitli döl organları hastalıklarının genel adıdır. Oysa yumurtalıkların gerçekten iltihaplanmasına ender rastlanır. Bunun nedeni de, genellikle vajina ve rahimden gelen mikropların, önce yumurta kanalları sonrada yumurtalıkları sarmasıdır. Çok ender olmakla beraber, bazen yumurta olgunlaşmasındaki bozukluklar, yumurtalık iltihaplarını kolaylaştırabilir. Her seferinde doktor tedavisi ve çoğunlukla yatak İstirahatı gereklidir. Yumurtalık iltihapları ihmal edilirse, aykırı gelişmeler, periton (karınzarı) ve Douglas İltihaplanmalarına dönüşebilir.

DİKKAT:

Yumurtalık iltihabından yakınan kadınların çoğunda, yumurta kanalı iltihabı vardır

Etiketler : Yumurtalık iltihabı,tedavisi tedavisi,tedavisi tedavi,tedavisi ameliyatı,tedavisi ameliyat,tedavisi ağrısı,tedavisi ilaçları,tedavisi belirtisi,tedavisi belirtileri,tedavisi nedenleri,tedavisi ilacı,tedavisi nedeni,tedavisiHastalıklar ve tedavileri

Çarpıntı

Kalp vuruşlarının kuvvetli olarak hissedilmesidir. Bunun başlıca iki şekli vardır: Birincisi daha sık görülür ve tehlikesizdir. Çarpıntı yavaş yavaş gelir ve yavaşça, çoğu zaman uykuda kaybolur. Bu çeşit çarpıntının kalp hastalığı ile ilgisi yoktur.

İkinci şekil birdenbire başlar ve genellikle birden kesilir. Bu, kalp hastalığı ile ilgili olabilir.

Tedricen başlayan ve kesilen çarpıntı;

Sebepleri:

Kalp hastalığı ile ilgisi yoktur.

1— Kansızlık : Solukluk ve çabuk yorulma da mevcuttur. Çarpıntı bilhassa hareketle gelir, gece istirahatte kaybolur. Bu çarpıntılarda kusma da görülür.

2— Hazımsızlık : Çoğunlukla geceleri ve ağır bir yemekten sonra gelir. Aynı zamanda ölüm korkusu, nefes darlığı, kabus da olabilir. Şişman, midesi gazlı, orta yaşlı kadınlarda sık görülür.

Hazımsızlık, kalp hastalığında çok daha sık olarak çarpıntıya sebep olur. Akşamları daha az yemeğe gayret edin, yağlı gıdalardan kaçının, daha çok hareket edin; kabız olmamağa ve üzülmemeğe dikkat edin.

3— Sağlam bir kalbe tazyik : Göğüs ve karındaki urlar, mide genişlemesi, gebelik.

4— Tiroid bezi hastalıkları : Graves hastalığı : Sinirlilik, titreme, terleme, sıcak basması, bazen gözlerin fırlaması ve boyunda şişlik.

5— Erken tüberküloz: Zayıflık, yorgunluk, hazımsızlık, öksürük (Zamanımızda nadirdir.).

6— Sinir hastalıkları: Korku, heyecan, bitkinlik, yorgunluk, hareket edince kalpte ağrı ve nefes darlığı. Özellikle utangaç, içe dönük, hassas kimselerde olur. Sık sık rastlanabilen bu hal Birinci Dünya Harbinde askerlerde çok görülürdü. Bundan ötürü “asker kalbi” adı verilmişti. Bugün askerlerde görülmüyor.

7— Uzun bir hastalıktan sonra nekahat.

8— Sara hastalığı: Gece yatakta kalbin kuvvetle çarpması.

9— İlaçlar: Dijitalin, tiroid hapları, insülin, morfin ve kokain.

10—Tütün: Nikotin tesirine bağlıdır: çarpıntı her zaman olabilir. Özellikle yatarken görülür. Kalp vuruşları endişe verecek kadar hızlanır.

11— Çay, kahve, alkol : Bazı kimseler bu maddelere karşı daha hassastır.

12— Zehirler : Kömür gazı, otomobil dumanı kordit (kendilerine kalp hastası süsü vermek isteyenler bunu çiğner).

Ani başlayan ve geçen çarpıntı :

Şu kalp hastalıklarından biri ile ilgili olabilir :

Tansiyon

Koroner hastalığı

Kalp kapağı hastalıkları

Herhangi bir sebepten kalbin hızlanması

Kalbin sağ tarafının zorlanması. Bu kısım kanı akciğerlere gönderir ve örneğin anfizem gibi hastalıklarda zorlanır.

Etiketler : Çarpıntı,kalp tedavisi,kalp tedavi,kalp ameliyatı,kalp ameliyat,kalp ağrısı,kalp ilaçları,kalp belirtisi,kalp belirtileri,kalp nedenleri,kalp ilacı,kalp nedeni,kalp,mide tedavisi,mide tedavi,mide ameliyatı,mide ameliyat,mide ağrısı,mide ilaçları,mide belirtisi,mide belirtileri,mide nedenleri,mide ilacı,mide nedeni,mide,gebelik tedavisi,gebelik tedavi,gebelik ameliyatı,gebelik ameliyat,gebelik ağrısı,gebelik ilaçları,gebelik belirtisi,gebelik belirtileri,gebelik nedenleri,gebelik ilacı,gebelik nedeni,gebelik,sinir tedavisi,sinir tedavi,sinir ameliyatı,sinir ameliyat,sinir ağrısı,sinir ilaçları,sinir belirtisi,sinir belirtileri,sinir nedenleri,sinir ilacı,sinir nedeni,sinir,Tansiyon tedavisi,Tansiyon tedavi,Tansiyon ameliyatı,Tansiyon ameliyat,Tansiyon ağrısı,Tansiyon ilaçları,Tansiyon belirtisi,Tansiyon belirtileri,Tansiyon nedenleri,Tansiyon ilacı,Tansiyon nedeni,Tansiyon,Sara tedavisi,Sara tedavi,Sara ameliyatı,Sara ameliyat,Sara ağrısı,Sara ilaçları,Sara belirtisi,Sara belirtileri,Sara nedenleri,Sara ilacı,Sara nedeni,Sara,Kusma tedavisi,Kusma tedavi,Kusma ameliyatı,Kusma ameliyat,Kusma ağrısı,Kusma ilaçları,Kusma belirtisi,Kusma belirtileri,Kusma nedenleri,Kusma ilacı,Kusma nedeni,Kusma,Kusma tedavisi,Kusma tedavi,Kusma ameliyatı,Kusma ameliyat,Kusma ağrısı,Kusma ilaçları,Kusma belirtisi,Kusma belirtileri,Kusma nedenleri,Kusma ilacı,Kusma nedeni,Kusma Hastalıklar ve tedavileri

Vücudun kalori ihtiyacı

İnsanın ortalama kilo başına istirahat esnasında saatte bir kaloriye ihtiyacı vardır. O halde her insan günde hiç iş yapmadan sade oturursa, kilosunu 24′le çarptığı zamanki kadar kalori sarfeder demektir, örneğin 60 kg’lık bir insan 60 x 24= 1440 kalori sarf edecek demektir. Günlük ufak tefek hareketler, (konuşma, yürüme, yemek yeme gibi) ortalama günde 500 kalori sarfını gerektirir. Kısaca, insan kilosunu 24′le çarpıp buna 500 eklerse günde o miktar kaloriyi harcayacak demektir.

GIDALARDAKİ KALORİ NASIL HESAP EDİLİR

Kalori cetvelleri ile zayıflamaya karar verenlerin arası pek hoş değildir. Bir kısmı her dakika hesap yapma zorunluluğundan hoşlanmaz, bir kısmı da bu kadar rakamı akılda tutmanın zor oluşundan yakınır.

Şunu bir kere daha hatırlatalım ki, ne miktar yenirse yensin şişmanlatmayan, ne kadar az yenirse yensin mutlaka şişmanlatan bir gıda mevcut değildir. Ancak değişik kalorili gıdalar vardır ve bunların ana hatları ile kalorilerini bilmekte büyük fayda vardır.

Birçok kalori kitaplarında o kadar ince ve ayrıntılı rakamlar mevcuttur ki, bu rakamların zayıflama kararı veren insanların uygulamasında hiçbir yardım ve faydası yoktur. Çünkü gıdalar, içindeki suya, yağa, yapılış tarzına ve yapılışında kullanılan iptidai maddeye göre ve yazıldığı memlekete göre değişik tertiptedir ve değişik kalori verirler.

Örneğin beyaz peyniri ele alacak olursak, yapıldığı süte, içindeki yağa sulu olup olmayışına göre 100 gramı 200-450 kalori verir. O halde o anda yediğimiz peynirin kalorisini nasıl hesap edeceğiz. Bu bakımdan biz, az çok şartlarını belli ederek ortalama kalorilerini uygulaması kolay olacak şekilde toplamayı uygun buluyoruz.

Etiketler : Vücudun kalori ihtiyacı,leke tedavisi,leke tedavi,leke ameliyatı,leke ameliyat,leke ağrısı,leke ilaçları,leke belirtisi,leke belirtileri,leke nedenleri,leke ilacı,leke nedeni,lekeHastalıklar ve tedavileri

Çocuğunuz kaza geçirirse

Çocuklar meraklı olduklarından ve tehlikenin de farkında olmadıklarından, kolayca kaza geçirebilir. Bu kazaların çok büyük bir bölümü önemsizdir ama hayat kurtarma tekniklerini yeterince bilmeniz gerekir; böylece ağır bir yaralanma karşısında kaza kurbanına yardım edebilir ve hatta onun hayatını bile kurtarabilirsiniz. Nasıl hareket edeceğinizi bilirseniz, yalnızca çabucak ve etkili bir şekilde davranmakla kalmaz, bunun yanı sıra telaşa da kapılmazsınız. Kendiniz ne kadar soğukkanlı olursanız, çocuğunuzu da o derece rahatlatır ve kendisine o kadar fazla yardım etmiş olursunuz.

En önce yapılması gerekenler

Çocuğunuz ne çeşit kaza geçirmiş olursa olsun, eğer bilinci yerinde değilse mutlaka şu şekilde davranmalısınız:

1)Soluk alıp, almadığını kontrol edin.Eğer almıyorsa, daha başka hiçbir şeye girişmeden, önce hayat öpücüğü(ağızdan-ağıza suni solunum) uygulayın.

Not: Çocuğunuz soluk alıp veriyorsa, kalbi de atıyor demektir.

2)Şiddetli bir kanama varsa, bunu durdurun.

3)Bu iki maddeyi yerine getirdikten sonra, diğer yaralarla uğraşabilirsiniz.

Çocuğunuzu nasıl muayene etmelisiniz?

1)Çocuğunuz bilincini kaybetmişse, soluk alıp veriyorsa ve hemen görünen bir yarası,beresi yoksa, kendisini tepeden tırnağa son derece dikkatli muayene etmelisiniz. Solunum yollarının açık durumda kalması için hastanın başını hafifçe arkaya doğru çekerek tutun. Eğer mümkünse çocuğun başını bu şekilde tutacak bir yardımcı bulun ve bundan sonra muayeneye başlayın.

2)Vücudun bir tarafını öbür tarafla, bir kolu veya bacağı diğer kol veya bacakla karşılaştırın. Çocuğu mümkün olduğunca az hareket ettirin. Herhangi bir kanama olmadığına kanaat getirmek için elinizi kaydırarak, başının altını ve sırtını kontrol edin. Bulduğunuz herhangi bir yarayı veya zedelenmeyi tedavi edin.

çok sayıda yara varsa

Çocuğunuzda aynı zamanda birkaç yara birden mevcut olabilir ve bunlardan birinin gereken şekilde tedavisi, bir diğerinin gereken şekilde tedavisini aksatabilir. Bu durumda sizce en önemli olan yaraya öncelik verin ve diğerlerini de elinizden geldiğince tedaviye çalışın.

Yardım çağırmak

Çocuğunuzun bilincini kaybetmesine, solunumunun zorlanmasına veya kanama, kemik kırığı gibi yaralanmalara neden olan bir kazadan sonra en yakın hastaneye götürülmesi gerekir. Çocuğunuzun bacağı veya omurgası kırıksa ya da yalnızsanız ve ilk yardım önlemlerine hastaneye gidene kadar devam etmek gerekiyorsa ambulans çağırın. Bununla birlikte, zaman çok önemliyse ve sizi hastaneye götürecek başka bir şoför varsa, arkada çocuğunuzla birlikte oturarak ilk yardım önlemlerine devam etmeniz ve hastaneye diğer şoförün kullandığı arabayla gitmeniz mümkündür. Ambulans çağırırken adresinizi tam olarak vermeyi ve ayrıca da bulunduğunuz yeri tarif etmeyi unutmayın. Telefondaki sağlık görevlisine çocuğunuzdaki yaralanmayı diliniz döndüğü kadar anlatmaya çalışın.

Etiketler : Çocuğunuz kaza geçirirse,tedavisi tedavisi,tedavisi tedavi,tedavisi ameliyatı,tedavisi ameliyat,tedavisi ağrısı,tedavisi ilaçları,tedavisi belirtisi,tedavisi belirtileri,tedavisi nedenleri,tedavisi ilacı,tedavisi nedeni,tedavisiHastalıklar ve tedavileri

Hematom

Hematom da ezik yara gibi vücuda yara açmayan şiddetli bir darbe sonucu meydana çıkar. Burada yırtılan damar, morarmaya göre daha büyüktür.Doku içine birden bire ve büyük miktarda kan dolar. Bu kanamanın miktarına göre ceviz veya portakal kadar olabilir. Tabii bu arada ağrı da vardır.

Kafaya gelen darbelerle nematom bilhassa çok görülür,ufak bir yuvarlak halinde birkaç dakika içinde teşekkül eder. Adeta tedavi için girişmeye vakit kalmaz. Bu kanamayı üzerindeki cildin gerginliği durdurur.

Etiketler : Hematom,damar tedavisi,damar tedavi,damar ameliyatı,damar ameliyat,damar ağrısı,damar ilaçları,damar belirtisi,damar belirtileri,damar nedenleri,damar ilacı,damar nedeni,damar,atom tedavisi,atom tedavi,atom ameliyatı,atom ameliyat,atom ağrısı,atom ilaçları,atom belirtisi,atom belirtileri,atom nedenleri,atom ilacı,atom nedeni,atomHastalıklar ve tedavileri

Özel okullar

Yabancı dille öğretim yapan ve yabancılar tarafından açılmış olan okullar, özel ana okulları, özel ilkokullar, orta dereceli okulların, yanı sıra, şoför yetiştirmek için açılan kurslar, nakış kursları, ev yönetimi, el sanatları ve resim kursları, makina, teknik resim kursları, yapı teknik resim kursu, elektrik ve elektronik kursları, daktilo, sekreterlik ve steno kursları, muhasebe kursları, zerafet ve mankenlik kursları, bale ve tiyatro kursları da, yine özel eğitim kurumlarından sayılmıştır.

Bütünüyle Milli Eğitim Bakanlığı’nın gözetim ve denetimi altında bulunan özel okullar özel Eğitim Kurumları Yasası’na göre yöneltilmektedir.

Her öğretim kurumunda, Milli Eğitim Bakanlığı’na karşı sorumlu bir müdür bulunur. Yabancı dille öğrenim yapan okullarda, müdürlerin yanı sıra, Türkçe,ya da Türk kültür dersleri öğretmenlerinden birisine müdür yardımcılığı verilir.

Özel okullarda yönetim eğitim ve öğretim, aynı derecedeki devlet okullarıyla eşdüzeyde tutulur. Özel öğretim kurumlarının yönetmelikleri ve öğretim programları, her yıl velilerin ödeyecekleri ücretler, öğretmenlerin atamaları, Milli Eğitim Bakanlığı’nın onayından geçer.

Etiketler : Özel okullar,Hastalıklar ve tedavileri

Alüminyum

Temizliği

İçinde kuzu kulağı pişirin veya süt kaynatın. Bozulan rengi eski haline dönecektir.

Parlaklığı

Biraz zeytinyağıyla birkaç damla alkolü karıştırın ve yumuşak bir bezle alüminyum kaplarınıza sürün. Pırıl pırıl olacaklardır.

Etiketler : Alüminyum,Hastalıklar ve tedavileri