Tedavisi Nedir

Yeme bozuklukları insanların kendi kendine kazandıkları bir hastalığın adıdır. Kişi çok yeme isteği kazandığında kendisini hasta değil suçlu hisseder aslında bu böyle değildir. kişi kendisini hasta hissetmelidir. çünkü yeme bozukluğu bir hastalıktır. yeme bozukluğu hastalığı genellikle zengin hastalığı olarak bilinir. kız ve erkek çocuklarda yeme bozukluğu hastalığı aynı oranlarda görülmektedir.
Yeme bozukluğunun tıptaki adı nedir
Yeme bozukluğunun tıpaki adı; Orthorexia nervosa, Binge eating, Bulimia nervosa and Anorexia nervosa olara söylenir. doktorlar yeme bozukluğunu iyileştirmeye çalışırken öncelikle kişinin yemek alışkanıklarını incelemekte ve bu alışkanlıklara göre çözüm önerileri önermektedirler.

İnsanlar hayatlarında mutlaka stres yaşamışlardır. Stres fiziksel,ruhsal ya da başka bir sebepten dolayı meydana gelerek insan hayatını olumsuz etkilemektedir.
Telogen Effluvium aşırı stresden dolayı ortaya çıkan etkilerden biridir. Telogen Effluvium basit oalrak saçların zayıflamasına neden olan bir hormondur. Stres saç dçkülmelerinde doğrudan etkili olmasa da dolaylı olarak stresin saç dökülmesine sebep olduğu bilinmektedir.Her şeyden önce biz alkol ve sigara, at insanlar onları doğru geliyor dünyanın baskı hissediyorum eğilimindedir bakmak gerekir; genellikle tütün veya alkol çözüm yönelirler. Her ne kadar bu madde bir durum ulaşabilirsiniz yardımcı oluyor hissediyorum Mayıs, bu cevap değildir. Bu, özellikle uzun süre üzerinden kullanılan bir zarar daha fazla şansı var ve bir numaralı saç kaybı nedenidir.

Yaşanan ekonomik krizden dolayı insanların işsizlik oranları biraz daha arttığını görmeteyiz. Şimdi insanlar eskiye göre daha tasarruflu olmak zorunda ve her bir liraya bile ihtiyaç duymaktadırlar. Tabi insanlar ilk olarak gereksiz harcamalarını da kısıtlamaya başlamışlardır. en başta da grip aşılarını kısıtlamışlardır. Tabi biz insanların grip aşılarndan ekonomi yapmalarını hiç onaylamıyoruz çünkü gribe yakalanmış bir insanın hastaneye ayıracapı ekonomik güç grip aşınına ayıracağı paradan daha fazla olacaktır. Ayrıca grip insanlardan insanlara geçebilen hafif bir soğuk algınlığı ile oluşabilen bir hastalıktır. Bununla birlikte gribe yakalanan kişi gereken tedaviyi yaptırmazsa grip kendisini zatürre ye çevirebilir. Yani sizlere önerim grip aşınızı mutlaka yaptırın. Grip aşılarını yaptırarak bu şekilde ortaya çıkabiliecek yüzlerce hastalıktan da kurtulursunuz. Daha önceki yazılarımızdan birinde grip aşının yan etkilerinden bahsetmiştik. Ayrıca Grip doğal tedavilere de girmiştik. Grip aşısı yaptırıldıktan sonra bşr takım grip aşısının yan etkilerini görmek mümkündür. Bu yan etkiler ateşi baş ağrısı, ishal gibi seyredebilir. Bunda endişelenecek birşey yoktur.
Bu sağlık bir yatırım olarak düşünün mümkün gribi salgınları sizi korumak için. Önleme sonra tüm tedavi daha iyi olduğunu ve bu durumda çok daha ucuz olarak.

Ağız kokusunun sebebi ölü bakterilerin atık maddesi olan ve ‘volatile sülfür’ ismi verilen bir gazdır. Nefeste oluşan kötü koku büyük oranda ağız içinden kaynaklanır. Ağız içi bir infeksiyon, ilerlemiş bir dişeti hastalığı ya da sadece ağız içinde birkaç saatten fazla kalmış gıda artıklarına yerleşen bakteriler kokuya sebep olurlar.
Ağız kokusuna sebep olan problemler
Tonsilit, akciğer iltihabı, sinüzit, şeker hastalığı (aseton kokusu), mide bağırsak hastalıkları, böbrek yetmezliği (balıksı koku), karaciğer ve metabolizma bozukluklarıdır.
Ağız kokusunda yapılması gereken öncelikle teşhis ve tedavidir.
Ağız kokularında yapılması gerekenler
- Tüm çürükler tedavi edilmeli.
- Diş eti hastalığı tedavi edilmeli. Cepler ve diş taşları önlenmelidir.
- Gömük ve yarı gömük 20 yaş dişleri çekilmelidir.
Ağız kokusunu önlemek için bunları uygulayın
- Her öğünden sonra dişlerinizi 3 dakika fırçalayınız ve günde bir kez diş ipi kullanınız.
- Diş fırçanızı kuru ve temiz bir yerde muhafaza ediniz ve kullandıktan sonra iyice yıkayınız.
- Dil çok girintili ve pütürlü yapısı sebebiyle bakterilerin rahatça yerleşip zor temizlenebileceği bir dokudur. Dişlerinizle birlikte dilin yüzeyinin ve özellikle arka kısmının fırçalanması kokuyu önlemek açısından önemlidir.
- Nane şekeri,ağız spreyleri yada gargaralar ağız kokusunu önlemez sadece kısa bir süre (5-7 dk) önler.
- Ağız kokusunu önlemek için su ve hidrojen peroksit’den hazırlayacağınız bir gargara olumlu etki yaratabilir.
- Gıda kaynaklı (sarımsak ,soğan,alkol vb) kokularda ise ertesi sabah aç karnına içilen bir bardak soğuk süt kokuyu belirgin miktarda azaltır.

Ünlü detoks uzmanı Jason Vale çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için sebze iksiri tarifini açıkladı.
Sebze iksiri tarifi:
1 küçük çiğ pancar
1/4 ananas
1 kereviz sapı
1 avuç ıspanak
2.5 cm salatalık dilimi
2 elma
Uygulama: Malzemelerin tamamını katı meyve sıkacağı ile sıkarak suyunu için.

Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
http://tedavisinedir.org/’dan çalıntıdır. Doğal güzellik, sağlık, cilt ve saç bakımı forülleri için mucize iksirler’i ziyaret ediniz.

Meditasyon binlerce yıldır insanların ilgilendiği özellikle uzak ve yakın doğuda sıklıkla tedavilerde kullanılan bir metottur. Meditasyonda ne kadar az konuşursan o kadar iyidir. Yani kulaklarla dinlemek ağızla konuşmaktan daha dinlendiricidir.
Basit bir benzetme yapacak olursa meditasyon 78 üflemeli çalgı çalan sanatçıları dinlerken u çalgıcıların içerisindeki tek bir keman sesini duyabilmektir. Diğer bütün çalgıcılar ise senin için sessiz olmalıdır. İşte bunu yapabiliyorsan meditasyonun faydalarına erişiyorsunuz demektir.Hala olmak ve sessiz bir fikri olan gürültü ile hava doldurmak çok hitap etmez …. Herhangi bir zamanda orada bu nedenle biz büyük bir grup ve enerji partaking katılmadan biliyor kim Meditasyon olan Dünya yaklaşık elli milyon insan var Ancak güncellenmiştir.
Bu gezegeni çevreleyen toprak “kozmik zihin” bu hiç olduğunu her düşündüm … ve bu yüzden buluşlar aynı anda birçok yerde meydana is … insanların kozmik zihnine her yerde olması başına gelen dokunun … .. hepsi olsun olarak içerir o aynı Eureka anda.
search

Dünyaca ünlü detoks uzmanı Jason Vale Saba Tümer’in programına konuk olarak katıldı. detoks uzmanı Jason Vale mucize diyetin sırrının meyve/sebze suyu olduğunu, meyve/sebze suyu programıyla 7 günde 3,5 kilo vermenin çok kolay olduğunu söyledi.
detoks uzmanı Jason Vale’in mucize meyve/sebze suyu içerek 7 günde 3,5 kilo verdiren program hakkında detaylı bilgiye aşağıdaki linkten ulaşabilirsiniz.
• Meyve/sebze suyu programı ile 7 günde 3,5 kilo verdiren diyet
• Jason Vale önerileri için tıklayın

Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
http://tedavisinedir.org/’dan çalıntıdır. Doğal güzellik, sağlık, cilt ve saç bakımı forülleri için mucize iksirler’i ziyaret ediniz.

Kılıçotu-Sarıkantaron ve faydaları
Kılıçotugiller familyasındandır. Mayıs-Eylül ayları arasında sarı renkli çiçekler açar. Yaprakları sapsız ve koyu yeşil renklidir. Çiçekleri dallarının ucunda bulunur. Çiçek ve dallarının içeriğinde pinen, cadinen, tanen, reçine, zamk, acı maddeler ve boya maddeleri bulunur.
Yararları: Sinir yatıştırıcıdır. İdrarı ve balgamı söktürür. Göğsü yumuşatır, öksürüğü keser. İştah açar. Zeytinyağı ile hazırlanan merhemi yaraları iyileştirir. Filizlenmiş uçlarından yapılan haşlama çay, bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur.

Bu yazıyı RSS haricinde başka bir sitede okuyorsanız
http://tedavisinedir.org/’dan çalıntıdır. Doğal güzellik, sağlık, cilt ve saç bakımı forülleri için mucize iksirler’i ziyaret ediniz.

Akla bir su artıma sistemi geldiğinde işin ucunda sağlık da olduğu için çok değişik faktörler öne çıkar işte sizlere su arıtma sistemleri hakkında birkaç ipucu. Su arıtma cihazları ters osmoz kullanarak arıtma işini yaparlar. bu işlemi yaparken de sudaki sağlığa faydalı mineralleri de süzegeçen geçirirler. Kalsiyum ve magnezyum vücudumuz için gerekli ve vazgeçilmez minerallerdir. bundan dolayı iyi bir su arıtma cihazının kalsiyum ve magnezyum minerallerini süzmemesi gerekmektedir. Bazı İnsanların söylediklerine göre dünya sağlık kuruluşunun da onayladığı gibi ters osmoz yöntemini kullanan ve yukarda saydığımız mineralleri ihtiva eden artıma en güzel arıtmadir.
Ayrıca su artıma cihazları kendilerine özel filtreler kullandıkları için sağlığa en yararlı şekilde arıtım yapmaktadır.2000 li yıllarda çevreye salınan toksik maddeler ve zararlı mineraller çok rahatlıkla suyumuza karışmakdaydı. şimdi bile az gelişmiş ülkelerde zararlı atıklar hala içme sularına karışmakta özellikle sağlık problemleri meydana getirmektedir. günümüzde az gelişmiş ülkelerdeki çocuk ve yetişkin sağlık bozukluklarının büyük bir kısmı içme sularının kalitesizliğinden kaynaklanmaktadır.
En iyi İçme Suyu Nasıl Elde Edilir
En iyi içme suyu arıtma sistemi çok aşamalı iyon değişimi ve alt mikron filtreleme ile aktif karbon filtrelerinden geçirilensudan elde edilmektedir. içeriğindeki zararlı maddelerin ve kimyasalların %99 unu temizlemeyi başaran arıtma cihazları dünya sağlık örgütünün verilerine göre başarılı sayılmaktadır. Ayrıca bu tarz su arıtma cihazları vücudumuza yararlı mineralleri suda bırakarak bizim sağlığımıza olumlu katkılar sağlar.

Yüksek tansiyon damarlarda seyreden kanın damar duvarlarına fazla basınç yapması durumudur. Kanın, yol aldığı damar boşluğunda birikerek damar duvarlarına basınç yapmasıyla oluşan yüksek tansiyon her zaman kendisini net ve açık bir şekilde ifade etmez. Zira çoğumuz yüksek tansiyon belli düzeyleri aşmadıkça onu fark etmez. Kalp normal şartlar altında iç boşluklarında bulunan kanı kasılarak damarlara pompalar. Kasılma anında damarlara fırlatılan bu kanın damarlara uyguladığı basınç, pompalamanın neden olduğu itme etkisinden dolayı fazladır. Bu basınca yada tansiyona yüksek tansiyon adı verilir. Damarlarda kalp tarafından pompalanan ve belli bir basınçla gerektiği organ doku ve hücrelere ulaşan kanın sonradan kullanılmayan kısmı geriye çekilerek tekrar kalp boşluklarının içine dolmaya başlar. Bu geri çekilme esnasında kanın damarlara yapacağı basınç doğal olarak daha düşük bir basınçtır. Buda küçük tansiyon yada diastolik tansiyon olarak adlandırılır. Yani kanın kalbin kasılmasıyla pompalanarak damarlara fırlatıldığı anda oluşan kan basıncı sistolik yada büyük tansiyon, kanın hücrelere ulaştıktan ve kullanıldıktan sonra arta kalan kısmının geriye çekilerek tekrar kalp boşluklarına dolmaya başladığı andaki basınç ise diastolik yada küçük kan basıncı olarak adlandırılır. Normal tansiyon 12/8 yani büyük(sistolik) tansiyon 12 ve küçük yani diastolik tansiyon ise 8′dir. Ne zaman ki bu rakamlar 13/9 ve üzerine çıkar o zaman hiper tansiyon veya yüksek tansiyon dediğimiz rahatsızlık ortaya çıkar.
Yüksek tansiyon’un en önemli nedeni gene, oksidasyonun neden olduğu toksik iltihap yapıcı radikallerdir. Oksidasyon’un strese, yanlış yaşam stiline ve yanlış beslenmeye bağlı olarak veya genetik nedenlerle aşırı düzeyde şekillenmesiyle fazla miktarda toksik radikal ortaya çıkar. Bu toksik radikallerin fazlası damar duvarlarının iç yüzeyine yapışarak bu yüzeylerde birikir ve damar çeperini adeta çamaşır makinalarının iç cidarlarındaki kireçlenmeye benzer şekilde daraltır. Çeperi, iç cidarı daralmış olan damar boşluğunda kanın eskiden olduğu üzere daha rahat şekilde ilerlemesi mümkün olmaz. Bu nedenle kan akımı yavaşlayarak damarda birikmeye başlar. Bu şekilde basıncı artan kanın damar yüzeyine yaptığı basıncının artması ile yüksek tansiyon oluşur.
aze meyve ve yeşil yapraklı sebzeler bol miktarda antioksidant C ve B vitaminleri içerdiğinden antioksidantları bol miktarda almak için gene en sağlıklı beslenme şekli olarak karşımıza çıkmaktadır.
Yüksek tansiyon’un kontrol altına alınmasında bir diğer koruyucu önlemimiz ve tedavi yöntemimiz bol miktarda omega 3 yağlarını tüketmektir.
Tablet değil de doğal yollarla omega 3 aldığınızı varsayalım. Yani haftada en az dört kez yağlı balık eti tüketiyorsunuz. Şayet sadece yağlı balık eti tüketiyorsanız yanlış. Yağlı balık etini yeşillikle veya hemen takibinde taze meyve ile tüketmek zorundasınız. Aksi takdirde omega 3 yağların mucizevi yararlı etkileri yerine zararları ile karşı karşıya kalabilirsiniz.
Omega 3 yağları yani DHA ve EPA adlı eikosonoidleri tablet yada doğal beslenme yoluyla alırken sakın beraberinde antioksidant kullanmayı ihmal etmeyin. Aksi tadirde yararlı ve antioksidant olarak bildiğiniz bu yağlar tersine oksidant olarak size zarar verebilecektir. O halde sağlıklı bir yaşam ve yüksek tansiyondan korunmada;
Omega 3+antioksidant
Hipertansiyon’un önlenmesindeki başlıca korunma mekanizmanız damar sertliğinizin giderilmesi olacaktır. Yukarıda da değindiğim üzere oksidasyon’un zararlı iltihap yapıcı toksik radikalleri damar iç çeperinde birikerek damarın çapını daraltır. Damarların iç yüzeyinde birikerek damar çeperinin daralmasına yani damar sertliği(atherosklerosis)e neden olan sadece oksidasyon’un zararlı maddeleri değildir. Ayrıca kemik gelişimi ve dayanıklığı için son derece yararlı bir madde olan kalsiyum da fazla alındığı takdirde damarların iç yüzeyinde birikerek damar daralmasına ve buna bağlı olarak ta yüksek tansiyona neden olabilmektedir. Bu nedenle kemik sağlığımız için gerekli olan kalsiyum’u bol miktarda almaya dikkat edeceğiz.
Bu nedenle damar daralmasına karşı C vitamini diyoruz. Ancak en fazla 500 mg/gün miktarının hem damar sertliği ve yüksek tansiyon’a karşı korunmada hem de C vitamininin kemik sağlığını, bağışıklık sistemini güçlendirici diğer yararlı etkilerini sağlamada yeterli olacağını bilmeliyiz.
Aynı şekilde fazla miktarların alımına abartılı şekilde kaçmaksızın kalsiyum alımı da normal sınırlar içinde olmak kaydı ile damar çeperini genişletmek ve damara elastikiyet kazandırmak suretiyle damar sertliğini ve yüksek tansiyonu gidererek son derece olumlu etkide bulunur. Ancak bu abartılı olmayan kalsiyum miktarı günde 800-1000 mg’dır. Kırklı yaşların üzerindeyseniz kemik erimesi riskini de hesaba katarak bu miktarı 1300-1500 mg yapabilirsiniz.
Ancak gerek C vitamini ve kalsiyum, gerekse de Omega 3 yağlar, koenzim Q10 ve Selenyum’la arginin ve magnezyum bunların hepsi bir paket programdır. Yani hepsini bir arada her gün gıda veya tablet halinde birlikte vücuda aldığınız takdirde damar sertliğine karşı etkili bir tedavi uygulamış olursunuz. Ancak bu şekilde yüksek tansiyon’u daha rahat bir şekilde kontrol altına almış olursunuz. Sadece bunlarda yetmez. Diğer taraftan aşağıdaki faktörleri elemek, hayatınızdan çıkarmak zorundasınız.
· Fazla yağlı özelliklede hayvansal yağlı gıdalar.
· Alkol
· Stres
· Sigara
· İnaktif, spordan uzak yaşam
· Fast food
· Çok fazla kalsiyum ve C vitamini alımı
· Omega 3, balık ve su ürünleri, sebze ve meyve yönünden fakir beslenme.
Yüksek tansiyon’u kontrol altında tutmak için mutfağınızda bol miktarda bulundurulması ve tüketilmesi gerekli gıda maddeleri;
Taze meyveler;
Kavun
Karpuz
Şeftali
Kiraz
Portakal
Kivi
Mandalina
Greyfurt
Limon
Ananas
Böğürtlen
Çilek
Kayısı
Üzüm
Muz(potasyum yönünden zengindir ki bu mineral de yüksek tansiyon’un giderilmesinde oldukça etkilidir)
Somon
Ton
Uskumru
Palamut
Hamsi
Levrek
Lüfer
Çinekop
Uskumru
Omega 3 tablet(başka kan sulandırıcı kullanılmıyorsa)
Sardalya
Mercimek
Soya fasulyesi(soya fasulyesi ve tüm diğer soyalı ürünlerdeki soya proteinleri damar sertliğini giderici ve yüksek tansiyon’u kontrol altına alıcı etkiye sahiptir. Unutmayın. Soya proteinleri kolesterol’ü düşüren, kalp ve dolaşım sistemi için son derece yararlı olan bitkisel proteinlerdir. Yani sadece içerdiği östrojen’lerle menapoz’un kontrol altına alınmasında ve içerdiği kalsiyum’la kemik erimesinin kontrol altına alınmasında etkili olmakla kalmayıp ayrıca damar sertliğini gidererek yüksek tansiyonu da önleyici etkiye sahiptir).
Sarımsak
Soğan
Yeşil biber İsoflavon’lar: Damarları genişleterek doğrudan
Zencefil tansiyonu düşürücü etkide bulunurlar. Bu yüzden
yüksek tansiyonun kontrol altına alınmasında son
Kişniş derece etili ve yararlıdır.
Keten tohumu
Tarçın
Bakla
Bezelye
Nohut
Kepek unu(öğünler arasında alınacak)
Havuç(içerdiği A vitamini tansiyonu düşüren bir vitamindir)
Salatalık
Ispanak
Domates
Az yağlı süt ürünleri
Ekstra zeytinyağı
Patates
Yeşil yapraklı tüm sebzeler
Enginar
Kereviz (özellikle enginar ve kereviz bir numaralı kalp ve damar dostudur. Hem kolesterol’ün hem de tansiyon’un düşürülmesinde oldukça etkilidir.)
Brokoli
Brüksel lahanası
Kepekli ekmek
Nihayet düzenli yapılan spor. Yani bilinçli beslenme ve egzersiz ile oluşturulan ve yukarıdaki yaptırımları eksiksiz olarak uygulayan bir yaşam stili ile yüksek tansiyon’u düşürebilir ve kontrol altına alabilirsiniz. Unutmayın.! Yukarıda önerdiklerimi yapmakla sadece yüksek tansiyon, kalp ve damar hastalıklarına karşı korunmakla kalmış olmayacak aynı zamanda kemik erimesi, stres ve depresyon, Alzheimer, Parkinson, böbrek yetmezliği ve karaciğer hastalıklarına karşı da koruyucu bir yaşam stili geliştirmiş olacaksınız.
Uğur Göğüş